●「肥満」は妊娠を遠ざける！？
まずは、ご自分の適性体重を把握することから始めましょう。
健康的な自分の理想体重を示す「ＢＭＩ」の計算は、
体重（ｋｇ）÷身長（ｍ）×身長（ｍ）
で算出し、ＢＭＩ２５以下を第一目標にするといいでしょう。
例えば、身長１６０ｃｍの方の場合は、ＢＭＩ２５は６４ｋｇとなります。
これ以上の場合には、ダイエットが必要であるということになります。
肥満と不妊症の関係は、女性だけではなく、男性にも肥満の影響はあると考えられており、男性が肥満状態である場合、運動能力の悪い精子が多いと言われています。
バランスのよい食事と摂取カロリーに気を配り、ウォーキングなどといった有酸素運動を摂り入れた、無理のないダイエットで肥満を解消し、生活習慣病の予防とともに、妊娠しやすい（させやすい）体づくりを心かけましょう。
☆病院では精子と卵子の出会いの距離を確実に近づけてくれます。
（人工授精・体外受精・顕微授精）
☆アオキ薬局では精子と卵子の質を上げて元気にしていきます！
