●ビタミンB群
身体の様々な機能維持のために不可欠な栄養素。
脳、神経、皮膚などを健康に保ち、エネルギー補給を助ける働きをします。
水溶性で身体に溜めておけないので、毎日こまめに摂ることが大切です。
●葉酸
たんぱく質の代謝やDNAの合成に欠かせない成分。
妊娠初期に不足する、胎児に「二分脊椎症」などの神経管閉鎖障害の発症リスクが高くなります。
１日あたり４００μｇの摂取が勧められています。
●亜鉛、セレン
亜鉛は重要なミネラルの１つで、女性ホルモンの作用を高める働きがあります。
不足すると、女性は月経不順や不妊、男子は精子数が少なくなる恐れが。
セレンはガンや脳血栓、心筋梗塞を予防。
●鉄
赤血球を作ったり、体内に酸素を運ぶ役割がある鉄。
子宮の壁をふかふかのベットのようにやわらかくする働きもあります。
鉄には動物性の食品に含まれるヘム鉄と植物性の食品の非ヘム鉄があります。
●コエンザイムQ10
エネルギー産生と抗酸化作用があります。
肥満の改善、肌の衰えの改善、心臓機能の改善、慢性疲労の改善が知られています。
若さを維持する必須の成分ですが、年齢とともに減少していきます。
●L－カルニチン
特殊なアミノ酸の一種で、身体の中の脂肪を燃やしエネルギーを得るために不可欠。
動物実験では卵母細胞の成熟を促進するという報告が。
また精液中に多くあるほど精子の質がよいという報告も。
●L－シトルリン
抗酸化作用や、血管を広げ血流量を増やす一酸化窒素の産生を促す作用があります。
L－シトルリンを摂取すると全身の血流がよくなり、精力増強効果などが期待されています。
続きは№３へ。
☆病院では精子と卵子の出会いの距離を確実に近づけてくれます。
（人工授精・体外受精・顕微授精）
☆アオキ薬局では精子と卵子の質を上げて元気にしていきます！
